Meditatív belső utazás

Stresszoldás önismereti kártyákkal
VÁROM A HÍVÁSOD!

SWOT-elemzés

 

Erősségeim

Egy szó – egy kép

Erőforrások, amire érdemes támaszkodni. Hogy csinálhatnám még jobban?

Lehetőségek

Egy szó – egy kép

Rájuk építve kihasználhatjuk az erősségeinket

Gyengeségeim

Egy szó – egy kép

Belső tényezők, amelyek (most/már/még) nem működnek jól.

Veszélyek

Egy szó – egy kép

Olyan korlátok, amik kockázatot jelenthetnek.

SWOT

Gondolom, többen készítettünk már SWOT-elemzést a munkánk során.

Én annak idején pedagógusként (munkaközösség-vezetőként) és most mentorként, marketingesként is sokszor éltem/élek a módszer kínálta lehetőségekkel („szembesítésekkel”). Segít a stratégiánk, akciótervünk, egyéni marketingtervünk megalkotásában.

Eszembe jutott a mi – zseniális – kártyacsomagunk (én az alapcsomaggal dolgoztam, de szerintem másikkal is jól kombinálható)!

A módszer itt is működik!!!

Négy-négy kártyapárt húztunk, előre elmondtam, hogy mire. A cél az, hogy fölismerjük, milyen kapcsolatban állnak a gyengeségeink, erősségeink, a lehetőségeink és a felismert veszélyek a piaci helyzetünkkel, a célunkkal, a stratégiánkkal.

Erősségek: belső tényezők, pozitív dolgok, amik jól működnek. Hogy működhetnének még jobban? Erőforrások feltárása

Gyengeségek: belső tényezők, dolgok, szokások…, amik (most/már/még) nem működnek jól. Helyzetelemzés

Veszélyek: külső (negatív) tényezők; olyan korlátok, amik esetünkben kockázatot jelentenek. Ha nem veszünk róluk tudomást, nem tudjunk befolyásolni, így csökkenthetjük a siker esélyeit. A veszélyek a jövőbeni gyengeségek.

Lehetőségek: rájuk építve kihasználhatjuk az erősségeinket. A lehetőségek (lehetnek) a jövőbeni erősségek! Ha csoportban dolgozunk, fontos a nyílt kommunikáció és az elköteleződés a változtatásra.

Én... vagyok...

Letöltheted…
Kinyomtathatod…

Örülnék neki, ha majd nekem is megmutatnád.

Hogyan húzzunk kártyát?

Hogyan húzzunk kártyát?

A kártyáknak nincsen meghatározott jelentése – mint például a tarot-ban – te adod meg a saját személyiségedből, a lelkedből és a megélt élményeidből a kártyák értelmezését.

Képek és szavak

Képek és szavak

A kártyák segítségével egy belső utazásra indulunk, ahol rátalálhatunk megoldatlan konfliktusainkra, meg nem élt vagy elfojtott érzelmeinkre.

Kártyahúzás

Kártyahúzás

Már egy szó és egy kép társítása is rengeteg asszociációt, ráismerést indít el a képzeletünkben, emlékezetünkben. Rég elfeledett érzésekre találhatunk rá.

Máté Ildikó

(ön)motivációs tréner, OH-kártya instruktor

 

*Milyen színű a tükör?*

Sokszor menekültem a mesékhez, mert gyógyítottak.

Néha magam is elhittem, hogy nem a megfelelő családba születtem, és belőlem is gyönyörű hattyú lesz egyszer…

De mi van akkor, ha én abban a történetben nem a kiskacsa vagyok, hanem a kacsamama, vagy egy másik hattyú…

… vagy akár a víz, ami tükörré változva megmutatja az igazi valónkat?!

Milyen messzire vagy hajlandó elmenni ahhoz, hogy a lehető legközelebb kerülj önmagadhoz?

Az OH-kártya egyedülálló önismereti eszköz,

ahol te vagy a saját történeted főhőse.

A módszer szépsége, hogy lehetőséget ad nagyon mély érzelmek átdolgozására, de könnyedebb, játékosabb  csoportfolyamatokban is remekül alkalmazható.
A kártyák mindig azzá válnak, amivé mi tesszük őket.

Ha szeretnéd kipróbálni, kérj időpontot!

Időpontot szeretnék kérni

Érdekel ez a kártyahúzás. Beszélgessünk!

Google Analytics-et használunk…

… ha elfogadod, köszönjük! Ha elutasítod, tudomásul vesszük, és téged nem mérünk meg akkor.